大家好，我是Anna，作为一个A Level学校的准毕业生，我之前向大家分享过很多关于A Level学习或者是申请季的经验，感兴趣的同学可以去看我之前的文章。

作为2022fall的英本心理学申请者，我之前写过一篇手把手教大家申请心理学的文章：《英本心理学申请终级指南》。在这篇文章中，我在积累PS素材的部分提到大家最好要去做一个EPQ、IPQ或者是类似的学术科研项目，这种经历会是很多人整篇PS中的一个亮点。可能大家并不知道EPQ是什么、做EPQ的意义是什么，也不知道高中生怎么才能做好一个科研项目。今天，我将会给大家做一个全面的关于EPQ或者科研的科普，帮助大家提高自己申请时的竞争力。

其实EPQ这个看似神秘的名词是Extended Project Qualification的缩写，也是A Level中的一门课程，只不过它和我们平时接触到的A Level数学或者A Level物理这种科目不一样。

首先是评估方式的不同。A Level中的大多数科目比如说数学、物理这类科目的评估方式都是考试或者是做题目，但是A Level EPQ不太一样，EPQ没有传统意义上的那种考试，它的评估就是需要独立完成一个课题研究，最终要写成一篇论文，还需要做一个口头演讲，有点像大学毕业论文答辩的形式。当然在课题研究的过程中，我们还需要记录research proposal或者是研究日志等，这些资料也将和论文及口头演讲的表现一起交给考试局评分。

对于对艺术感兴趣的同学来说，EPQ的成果也可以是一件作品。对于课题研究类的EPQ项目，论文的字数要求是5000字，而对于艺术作品类的EPQ，大家要呈现的除了艺术作品，还需要附带1000字的说明。

除了评估方式的不同，需要注意的是，A Level EPQ其实不能严格地算一门A Level的课程。它其实不能等同于A Level数学物理等这样的学科类课程，也不能单独用于申请大学。

虽然在UCAS tariff point中它算作28分，也就是A Level学科课程的一半。但是对于大多数罗素集团的大学来说，EPQ在申请时不能被看作一种独立的科目，也不能用于达con。所以学习EPQ的同学要注意了，在学习A Level EPQ之外，还一定要学满三门学科类的课程才能申请大学。

提供A Level EPQ课程的考试局主要是爱德思和AQA。对于CAIE考试局，它提供的课程叫做IPQ（Independent project qualification），考核方式与内容基本上是与EPQ一样的，也是需要完成一个课题研究或者是创作一个作品，考核方式依然是以论文及口头演讲的方式进行。

IPQ和EPQ同样可以被UCAS所认可

在国内的国际学校，EPQ或者IPQ其实有一点小众，大多数的A Level学校主要会开设像数学、物理、化学等传统学科类课程，而不太会去开设这样的课题研究类的课程，如果大家想参加EPQ之类的课程，可以选择去机构学也可以出分。

如果说大家不一定非要做EPQ，只是为了在申请当中占据一些优势、为自己文书积累素材的话，其实可以去做一些替代性项目，比如说一些适合高中生的小科研、课题研究，甚至是理科的一些进实验室做的实验或者是社会科学的一些田野调查项目。

我当时因为定专业定得比较晚，做EPQ已经来不及了，就参加了我们学校的一个academic research project，也就是一个学术研究的项目。我做了一个心理学的关于睡眠的小实验和小科研，主要研究睡眠对记忆巩固的作用，最后的产出也是论文和演讲答辩。虽然我没有EPQ官方的成绩，但是我的这个科研经历也成为了我PS中的亮点。

刚刚我有提到过，对于大多数同学想申请的英国的罗素大学集团，里面几乎没有学校是接受A Level EPQ作为像A Level数学物理这样的课程能够单独申请的，那我们为什么需要做EPQ和科研项目呢？

其实答案我也早已经揭晓了，就是为了我们的PS。对于英国申请来说，我们所有竞争力的体现都是在于我们为什么喜欢这个专业以及我们为什么适合学习这个专业上的，我们需要在短短4000字符的申请PS中突出这两点。

UCAS官网对PS的要求

喜欢也好、擅长也好，我们一定要举出具体的事例来证明我们的热情和擅长，这就需要我们拥有在这个专业方向上的一些学术经历，也就是PS的素材。像EPQ这种的在基础的学科知识上的一些小扩展、小课题研究可以算是PS中非常有亮点的一个素材，我们去做EPQ这个项目不仅可以体现出我们对这个专业或者这个学科的一种探索的好奇心与热情，项目的成果还可以突出我们对这个专业知识的积累，学到了很多这个专业在大学的学术研究中需要的能力，比如说做实验的能力等。

这样我们的PS就可以展现出我们对这个专业某一方面的知识特别有兴趣，并且对这一方面感兴趣的知识做了额外的扩展，并从中积累了大学学习需要的专业知识和专业技能。当我们在PS里体现出这几点之后，相信大家就离自己的梦校不远了。

英国的各个名校都很欢迎大家做EPQ项目

EPQ的另一个重要作用就是帮我们提前适应或准备大学的学习。这里的适应和准备绝不局限于在PS中写出的我们多么多么擅长这个专业。除了专业上的积累，EPQ项目也可以帮助我们适应大学里的学习方式。

从小到大，我们的学习方式主要是以“输入”也就是学习掌握各种知识为主，但是当我们从高中进入大学，“输入”的学习方法会向“输出”转变，更多涉及到做研究、做实验、做文献综述以及写论文的部分。而在高中时期做一个EPQ项目或者是科研项目可以让我们提前了解并适应这种全新的学习方式，并且学到很多必要的技能，比如说怎么看文献、怎么写reference、怎么运用文献综述去设计自己的实验、怎么做实验收数据等。

来源于牛津大学官网

牛津大学的官网上写到，EPQ可以培养学生在牛津学习需要的研究能力和学术能力，而剑桥大学也在官网上提到，EPQ可以培养高等教育需要的独立学习和研究能力。

来源于剑桥官网

其实在我开始做我的科研项目之前，我非常焦虑，因为在传统的印象里，科研好像是博士生或者是教授才能做的事情，作为一个刚刚开始接触心理学的高中生，我根本就不相信自己可以完成这样一个项目。也许你和我有一样的困惑，但是请不要担心，像EPQ这样高中水平的课题研究其实没有那么难。

EPQ的步骤，图片来源于知乎

EPQ的第一步其实是选题，就是我们要选定我们这个研究的主题。这个选题的范围越小越好，越具体越好。很多同学可能会选那种听起来范围很广、很“高大上”的选题，比如性格是怎么形成的。但如果你选一个范围很广的题目，你根本不知道从何下手，而且你研究的深度自然也没有那么深入。

所以不如换一个更加“精准”的选题，比如说性格与依恋关系类型的相关性。有些同学可能觉得选题是一件很头疼的事情，因为不知道自己对什么感兴趣。我建议大家在确定好专业之后，可以先阅读一到两本这个专业基础入门的书籍，了解一下这个专业都有哪些方面的知识，这样才能一步一步缩小范围，知道自己对这个专业的哪个部分最感兴趣，又知道自己对某个部分的哪几个概念最感兴趣，这样就能一步一步确定具体的选题。

选完题目之后，我们就要开始制定整个的研究计划了，也就是写research propsal。研究计划首先可以包括我们整个研究的流程，比如说第一步可能是先去找文献，然后还可以实施相关的实验。在research propsal里面，我们还需要把我们研究的概念或者内容分成一个一个的小部分，分成不同的角度或者方面。

比如说在我的研究项目里，我研究的是慢波睡眠对记忆巩固的作用。我的研究分成了睡眠带来的脑电波对记忆巩固的作用、大脑记忆系统与睡眠的关系等不同的部分和方面，在写最终的论文的时候，我也是按照research propsal里面列出的不同的方面写的。

Research propsal相当于我们整个研究的一个总体的大纲，把这个列好之后，我们就可以按照这个计划一步一步地去研究，从而提高效率，也保证我们研究内容的逻辑性。

Research proposal的结构

接下来就是大量阅读相关的文献，在这里推荐一个用来搜索文献的网站，google scholar。在查文献的时候，我们可以把题目中或者是要研究的内容中的一些关键词输入，找一些类似的文献阅读。

看文献的时候，我们要学会有的放矢，一篇文献短的要七八页，长的有可能要到几十页，我们不可能认认真真读完每一个字。这个时候就需要我们有较好的信息提取能力，在每个文献中只挑选与我们的选题最相关的那个部分，精读并提取出能支撑我们的研究的一些论点、论据。对于大多数的EPQ研究来说，大家至少要读10到20篇的文献，所以大家一定要学会快速提取有用的信息。

对于有些研究题目，我们其实是可以做实验的，比如说，我们如果要研究依恋关系的类型与性格的相关性，我们其实可以去找身边的同学调查他们的性格，然后再调查他们的依恋关系类型，去做一个小实验，并且分析数据然后得出实验结果。对于一些理工科的题目也是一样，有条件的同学可以去找一些实验室或者是去获取专业的设备去完成你的实验，毕竟实验是整个科研研究过程中非常重要的一步。

最后一步就是写论文了，虽然论文听上去很长很长，要写5000字，但是只要合理规划，其实也不难。在写论文之前，我们首先要观察一下，一篇正式的实验报告或者文献综述中有哪些部分。建议大家去读一下自己之前看到的文献，这次的重点是观察这些文献的结构有哪几个部分组成，每一部分的结构是什么，逻辑是什么。

然后大家就可以根据这些文献的结构或者是逻辑去写自己的论文，中间记得要用上之前读的文献中的观点或者证据去支撑自己的论点。需要注意的是，你所引用的每一个你读到文献中的论点或者是论据都需要在你论文的末尾写上reference，不然会被算作抄袭。

最后，希望大家都可以轻松用EPQ提升自己的竞争力，早日拿到梦校offer！

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